Detox 1

Ma olen lihasööja! Minu jaoks lihata söögikord ei olegi nagu söögikord. Part, kana, veis, kala, you name it. No ja siis nüüd ma mõtlesin, et prooviks elada ilma lihata mingi aeg. Prooviks nädala, teeks üldse läbi detoxi ja vaataks, kas ja mis energia liikuma saab ja mis tunne on no ja kui ma ikka kogu aeg mölisen nende mitte-liha-sööjatega, et issand jumal, kuidas nii elada saab, siis peab ikka omal nahal ju järgi proovima või siis suu edaspidi kinni hoidma :) No mis see siis ära ei ole proovida! Mida ma veel öelda võin, et seedimine on mul alati hea olnud, ei ole mul reisimisega mingit kõhikinnisust või siis lihasöömisega või saiasöömisega, kõik toimib ja igal hommikul nagu aamen kirikus ;)

Leidsin netist sellise lehe: 3 päeva detox Juba pealkiri sümpatiseeris, kolm päeva heh, kökimöki. Eile käisin poes ja ostsin kõik asjad ära, kokku läks 90€. Ärge nüüd ära ehmatage, aga ma ostsin veel lisaks ostunimekirjale puuvilju, millest värsket mahla teha, tegelikult saab kõik vajaminevad asjad soodsamalt ka kätte, mul näiteks ei olnud oliiviõligi kodus, pidin ostma, me kasutame viinamarjaseemneõli.

Kes siis tahaks ka huvi pärast pea ahju panna, siis tõlgitud ostunimekiri on siin:

1 keskmine ingver

1 suur kapsas

2 sellerit

1 pakk spinatit

1 küps banaan

1 pakk mungoa idusid

2 kimpu peterselli

1 kimp koriandrit

250g külmutatud rohelisi kaunaga herneid, kust neid värskeid ikka saab!

3 porgandit

4 suvikõrvitsat (võtsin ühe rohkem ühe supi jaoks, asendab bataati)

3 tomatit

1 väike purk chia seemneid

1 küps avocado

5 kurki

4 õuna

3 sidrunit

2 laimi

1 väike punane sibul

1 tass mandleid

1 tass kreekapähkleid

1 purk kookospiima

1 väike pudel extra-virgin oliiviõli

musta pipart

kuivatatud oregano

1 kummelit

2 purki musti ube

quinoad

Tänane päev algas siis pärast äratust sellega, et võtsin klaasi vett, lisasin poole sidruni mahla. Pidi veel ingverit panema, aga nii varajasel hommikul vist aju ei tööta, aga ma ei osanud seda ingveri sinna kuidagi sisse panna. Riivin või vajutan läbi küüslaugupressi või mis ma sellega teen, hammustan niisama peale? No igatahes, ingver jäi panemata, tühja kah sellega! Retsept

Üks varastatud pilt ka siia:

Hommikusöögiks oli mingi jube smoothie jälle :D Vaatan koostisosi õõõõõõõõ. Retsept

Pildid enne ja pärast:

Väga meeldiv üllatus! Aga jube suur kogus tuli sellest, ma loodan, et see nüüd kolmeks päevaks ei olnud tarbida, nagu õhtusöögiks olev supp, sest ma ajasin selle kõik omale sisse, viimane osa läks juba nii paksuks, et sain lusikaga süüa :)

Vahepalaks oli 8 mandlit, 8 kreekapähklipoolikut, üks porgand, pool kurki ja üks selleri vars. Retsept

Oi, kuidas ma sellerit vihkan, ptuiii! Väga vastik asi, mul sõbranna sööb dipikastmega ja kiidab taevani, no ei, mulle ei meeldi üldse ja ei hakka vist kunagi meeldima ka. Alar ütleb, et tema arvab, et pärast seda detoxi hakkan ma sellerit armastama. Noonoh, vaatame, vaatame.

Lõunasöögiks tegin salati Retsept Ja juba hakkas pätitegemine pihta. Vaatan, et salatisse võib panna ka grillitud kanafileed. Nii, nii, tahaks juba midagi küll, niisama seda spinatiti matsutada. No ja mis see liha ikka nii halba teeb. Kanafileed kõik sügavkülmas, aga mida mul külmikus on, on kala!! No kala pole ju mingi liha :) Panin seda lisaks ja no super hea salat tuli! Mandleid ma ei hakanud ka sisse hakkima, sõin niisama.

Selle pärastlõunasnäkiga läks nii, et ma magasin Hunduga ja see jäi vahele täna. Homme uus katse :)

Õhtusöögiks keetsin siis köögiviljasuppi. Retsept Olgem ausad, kui ma kõik asjad olin ära hakkinud ja siis valasin asjadele peale puljongi, konservtomatid ja veel kaks purki ube, siis võttis iiveldama, et no mida koostisosi. Aga pole siin midagi, paneme aga poti tulele. See pilt, mis seal kodulehel on, no kuulge, ma ei tea, mis supi pilt see on, õige supp näeb välja sellist värvi:

Rasva väljutav supp. Päris jube näeb välja, eks, selline paks mögin. Aga maitse! No kuulge, ma hakkan seda suppi niisama ka keetma, super hea! Kõht sai täis ja maitses ülimalt mõnusalt. Kõik oli paigas ja sellerit ma üldse ei tundnudki seal supi sees :P

Praeguseks hetkeks olen ma ära joonud vett 2,25L pluss siis õhtuks lubatud kummelitee ehk umbes 2,5L vedelikku. Kaalusin ka huvi pärast hommikul ennast ja nüüd õhtul ja 800g olen kergem :D :D :D Tavaliselt on ikka vastupidi.

Enesetunne, no ei tea, midagi ei ole muutunud, kõht oli terve päeva täis, mingeid kaebusi ei ole, vaatame, mis homme saab.